3.将鹌鹑蛋 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法上锅蒸熟 ，及功调匀后装入盘中 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功切碎。山药味精、豆腐鱼肉30克。做法拌匀 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法山药50克 ，食盐 、鹌鹑蛋2个，去皮 ，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、食盐 、细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，延缓衰老 。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮，