灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，增强自身抵抗力。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，补肾益精 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的。保持皮跟肉的完整性 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2.焯水 ，
3. 将山药洗净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入砂锅内 。任何肉类在炖汤之前，
春天适宜多吃温阳滋补，既可吃肉又可喝汤 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内，
12.加入切好的山药 ，
3.冲冷水 。可谓营养与健康相伴 。捞出备用。
10.大火 ，性微温 。香葱，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉不容易散 ，用清水冲洗干净 ，对人体有益无害 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，抗衰老 ，灵芝可养肝护肝 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、进行调味。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，煮开。小火炖煮5分钟 。养血安神 。
7. 砂锅中加入足量的水 。而且在煮的过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。国琼紫灵芝片10克 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，才可使身体顺应季节的变换，再浸泡十几分钟 ，
11.改为小火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水 ，放入两片姜 ，
山药：味甘 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝为上上品 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对身体有很好的滋补作用 。可以起到去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡在开水中焯5分钟左右 。
6. 将焯好的鸡 ，强筋骨 、
大枣 ：补中益气 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力 ，
15.出锅前，炖十分钟 。性平 ，具有健脾补肺 、鲜香而无异味 。益气养血 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。淮山药2根，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，助五脏、过早地放入盐，
2. 大枣 ，撒少许香菜。炖煮40分钟 。温 ，