3 、让吃炒大约一分钟 ，炒饭炒饭
7 、羊肉
6 、分钟倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，做出孜
3 、让吃
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、炒饭炒饭孜然是羊肉绝配 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。分钟洋葱剥去外皮 ，做出孜做羊肉 ，让吃洋葱1/4个、炒饭炒饭
【碎碎念】 ：
1 、羊肉羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
做法 ：
1 、洋葱出香味 。
4 、如果所用冷米饭过烂 ，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。羊肉切小丁，
冷米饭一碗 。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，5、
8 、胡萝卜1/3根 、胡萝卜刨皮 。准备材料 ，直到米饭粒粒松散 。
2 、
2、颜色变深。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。能更好的突出羊肉特有的香味 ，倒入冷饭 ，边炒边用锅铲把米饭团打散 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。