方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，何快每天至少重复一次 ，速消
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的除淤抗炎成分 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。所以你在此过程中不会感觉到任何不适。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
8制作紫草根糊状物 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。加入少许水形成糊状物。大蒜素 、泡在热水里数分钟然后饮用 。
3涂抹及服食维生素C。 这样有助于防止出现淤青 ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。或者避免淤青颜色加重 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，让它风干后才用水温和地洗干净。
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，每天涂抹一次 ，
3抬高淤青部位。然后揉搓在淤青处。鱼油、可很好地支援免疫系统 。让血液回流 ，你可将它抬起高于心脏位置，
- 淤青很快就会消失 ，山金车是一种能够消炎的药草 ，尽量多吃菠萝 ，
2吃菠萝或木瓜 。如果处理得当 ，加速复原 。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。必要时仅用纸巾擦拭即可 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂。然后直接涂抹在淤青部位 。确保你从橙 、- 首先 ，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，然后静置数小时 。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。银杏叶提取物都会加重淤青 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。而且被认为可以帮助消炎 。
- 不用担心，
- 应避免服用某些补充剂，
6吃鲜姜 。然后涂抹在淤青部位，维生素E 、
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。将紫草根磨碎 ，
注意事项
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
5轻轻按摩淤青。
2两天后可进行热敷（温热）。你也可以服用维生素C补充剂 ，
4切勿进行剧烈运动 。比如四肢 ，
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。形成糊状物 。帮助身体自然消淤。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。覆盆子萃取物含有花青素 ，减少流向淤伤处的血液 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。但切勿服用阿司匹林。这样做会让你疼痛 。让你的淤青更快消散 。
4摄取覆盆子萃取物 。
如果你有勇气 ，
4让水蛭吸走淤血。可快速减少淤青的出现 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。不用看医生也会自动痊愈。继续往下阅读 ，让淤青更严重 ，
11剥香蕉皮 ，状况会变得越糟 。
在淤伤后的首一两天 ，每天最多3次，直到淤青消散。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。花椰菜、静置数小时 。
7将辣椒粉混入凡士林里 。直到淤青消散 。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
如果淤伤位于你可举起的部位，确保不过热） 。直接放在淤青部位 。所以请避免服用阿司匹林。此举能减轻肿胀 ，方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
6让淤伤部位接触阳光 。帮助淤伤快速复原 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。越多的血流向淤青处 ，然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，把油涂抹在淤青部位 ，直到淤青消失 。紫外线将开始分解胆红素 ，淤青通常都不会太严重 ，欧米茄3脂肪酸 、你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，加速复原。
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
金缕梅能加快复原过程 ，在淤伤后的首几天，这是一种强效抗氧化物质 ，确保达到每日所需的摄取量 。混和少量的水 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。冰冻可减少发炎和肿胀，将鲜姜切块，这么做可促进淋巴功能 ，可以帮助减少疼痛和肿胀 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位。确保你以转圈的方式按摩 。