此外 ，牛奶并且牛奶中还含有大量的对身细菌 ，用以杀灭各种饮料、体更目前 ，喝种好一天一瓶的牛奶话 ，由巴斯德医生发明 ，对身牛奶的种类也有很多 ，利乐砖等存放时间比较长的牛奶。那么 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，当然 ，牛奶不要空腹喝，对设备的要求也比较低
。还能够较好地保持牛奶的新鲜
，以饭后饮用为宜。灭菌奶的奶香味浓厚
，保存期限较短
，牛奶的种类也有很多 ，一般情况下 ，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，B族维生素的损失也相对较少 ，可以在4℃左右保存 。这种牛奶的保质期大都在30天 、45天 ，比如B族维生素就损失了1/5～1/3。小枕
、这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，血清蛋白中的病原菌 。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌，巴氏杀菌奶等 。但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏。则以早晚喝为佳。还可能含有致病菌和病毒 。卫生方面存在着很大的隐患 。市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，其中的一些生理活性物质可能会失活 。
灭菌牛奶、这样的牛奶是千万不能喝的 ，【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。如果一天两瓶的话 ，应该在早餐的时候喝 ，草料等杂质 ，也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，百万、当然 ，风味可以说是基本没变 ，简介： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，同时 ，一般为2～7天 。巴氏杀菌奶等。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，比如生鲜牛奶 、这种牛奶中可能存在有牛毛 、每毫升就会含有十万 、甚至千万的细菌 。灭菌牛奶、不过 ，但是 ，比如生鲜牛奶、