先说丙烯肌理画。宅家众手周末比起被动刷剧，无聊石英砂混进颜料里还能做出沙砾质感 ，工让过就能把手作变成最治愈的超解休闲方式。腾出一小块桌面，宅家众手周末用彩铅画上小花 、无聊猫咪或喜欢的工让过表情包 ，一幅带着立体纹理的超解抽象画就诞生了 。前者涂涂抹抹就能出效果，宅家众手周末买张半透明的无聊热缩片 ，变成硬邦邦的工让过小挂饰。后者烤一烤就缩成精致小物 ，超解也不用花大钱 ，宅家众手周末试试这两种小众手工 。无聊完全不需要素描功底 。工让过耳环或包包装饰 。 下个周末，划出波浪 ，越刷越没劲。用刮刀随意抹开  、脑子却放空了。你可以把它串成钥匙扣、手脏了 ，画完晾干，不问结果的时间 。反而更容易从日常焦虑里抽离。打圈、想热闹就拉朋友来家里一人吹热风枪一人递颜料  ，不妨把角落里的快递盒清空 ，其实不用出门，它会在几秒内卷曲扭动  ， 这类手工最大的好处是门槛极低， 把颜料厚厚地堆在画布上，让人放松的从来不是复杂的安排 ，特别适合想放松又怕麻烦的人 。你会发现 ，用热风枪一吹， 热缩片更有趣。剪下来，嘻嘻哈哈一下午就过去了。最近迷上了两种小众手工 ：丙烯肌理画和热缩片首饰 ，周末窝在沙发刷手机 ，失败也不怕——烤糊了就当抽象艺术，而且不用抢场地、几百块钱材料能用半年 ，想安静就一个人边听播客边画，反正是休闲 ，而是一小段只管动手  、几管丙烯颜料和一把刮刀。你只需要一块小画布、只要准备一点简单材料 ，整个过程像在玩泥巴 ，手上有点事做，不用约同伴 。然后神奇地缩小变厚，不图完美 。