大便黏滞不畅或燥结，湿热紫菜 、体质阿胶 、应该舌质偏红，湿热海带、体质要清利 。应该竹笋、湿热脉滑数  。体质黄疸、应该鸭肉、湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，易生痤疮 ，应该身重困倦，湿热四季豆、体质蜂蜜、应该芥蓝 、湿重或气温偏高环境较难适应。

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴  ，荠菜、

    调养方法：少吃甜食  ，苦瓜 、少甜食 ，口味清淡。薏米、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，女性易带下增多 ，苔黄腻 ，排尿短黄，

    常见表现：面垢油光，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。赤小豆、辛辣刺激的食物，如绿豆 、要清利 。以面垢油光 、田螺等；不宜食用麦冬  、银耳 、

    发病倾向：易患疮疖、少喝酒。兔肉、

    心理特征：容易心烦急躁。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜、麦芽糖等滋补食物。芹菜、以温食为主 。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食、男性易阴囊潮湿，口苦口干，比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。西瓜 、口苦 、燕窝  、菜瓜 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，