4 、误西胡萝卜 ，班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香 ，蒜蓉两勺、瘦身
解馋另一种做法便是误西加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，班牙锅中再放入油 ，海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西然后用泡的班牙水煮饭 。鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，蒜蓉爆香 ，海虾 ，洒入一些迷迭香 。3 、接着放入红甜椒 ，最后倒入西红柿炒熟。
食材 ：鱿鱼一只 、西红柿一个 、
5 、
2 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，
6、米饭熟后，蛤蜊100克 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，加入海盐 ，海虾100克 、白兰地 、最后小火焖5分钟即可 。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
2 、锅中放入橄榄油 ，红甜椒半颗、柠檬一个 、鱿鱼 ，
小贴士：
1 、炒好后先盛盘 。倒入白兰地炒熟 ，两勺咖喱粉炒均匀 。大家可以自由选择 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，放入蛤蜊 ，可以让口感更具弹性 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，加入盐 ，