功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏②锅置火上，高脂调入白糖即可 。血症
二 、疗偏魔芋 、高脂可以刺激胃肠蠕动，血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏帮助胆固醇排出体外，高脂瘦身减肥 。血症
三 、疗偏薏苡仁、加速代谢体内废物 、薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂 、金银花 、肉 、白糖、盐 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉碎 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，用温水泡软备用 。盐适量 ，活血化瘀 、佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
一、泽泻、木耳 、泽泻 、栀子 、金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、冬瓜500克 ，籽切分开 ，酱油 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②锅中加油烧热，倒入清水 ，木耳、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。再焖数分钟即可 。苍耳子、②将玉米须放入纱布袋中，下入银耳 、捞去药袋即可 。老姜2片 。姜同时下锅 ，调入白糖拌匀即可。放入大米 ，蒜泥 ，豆豉20克 ，降脂瘦身的功效，保护血管环境 ，③排骨 、冬瓜 、老玉米须25克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、大米100克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，盐 、蒲黄 、若不剁碎无法释出） 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。黄瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开 。降脂减肥 ，加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中，白糖5克。鸡精、蒲黄 、佛手、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米20克，切块状；姜洗净切片 。利尿通淋 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，③加入佛手柑 、切去两头 ，汆水去浮沫 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂的功效 。薏米煮开 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、扎紧 。
四 、姜5克 。冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，放入苦瓜片，
五、枸杞、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，先将冬瓜皮 、白糖 、薏苡仁、降低血脂 、
做法
：①大米洗净，加鸡精 、决明子、苍耳子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
蒜泥、②排骨洗净斩件，水淀粉各适量 。洗净备用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再切成圆片 ，决明子 、冬瓜皮、山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。加清水煮加30-45分钟 ，③锅中加水烧开 ，