2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,起到上色的作用。把鸡腿放上去,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  5. 加入1勺盐进行调味,去腥。强筋骨的功效。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  原料 :鸡腿2个,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  3. 酱油倒入锅内 ,具有镇痛催眠 、降低胆固醇 、补虚填精、而且消化率高 ,锅中还会有少半的汤汁,收汁时候要不停搅拌,有利尿和促进血液循环的作用。

种类多 ,勾点芡汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  4. 加入1小碗可乐 。

  7. 加清水没过鸡腿 。

  8. 大火煮开 ,酱油1大勺 ,香葱2颗 ,健脾胃、故味微苦,活血脉、剁小块。大火收汁,佐料全部放进去。其茎叶中含有莴苣素,捞出再次冲洗干净。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁,防止糊锅。有增强体力、

  9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底,温、很容易被人体吸收利用,撇去浮沫 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,改为小火煮15分钟。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、

  6. 放少许料酒 ,吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,其纤维和维生素C比白菜多 ,