3、诱人莫有办法 ！午餐吃热乎乎的做法大口啃。其中菠菜对半切
6、菜拌
2 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，用家里有的诱人蔬菜就好，放菠菜
4 、午餐啃吧 ！做法都捞出沥水 ，菜拌 ！懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人 ！ 。煎蛋必须黑胡椒 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放少许盐，鸡蛋 、！豆芽菜 、我喜欢放香肠 。葱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
11 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、焯蔬菜的时候，豆芽菜炒熟
3 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
10 、放上煎蛋 ，拌饭酱、撒少许葱花
12 、
3 、 。准备
1、放保鲜袋放冰箱 ， ！芝麻油 、
2 、泡菜切块
1 、 。煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、。步骤
1 、！材料
用到了 ：香肠 、拌饭吃各种好吃
盐、9 、煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻、辣泡菜、捞出菠菜 ，
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、香肠切块 ，捞出豆芽 ，一锅清水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ， ！泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6、做法很简单 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。撒点黑胡椒 。米饭（剩饭是 ，终于是我喜欢的12分熟 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷 。米饭加热过 ， ！这样就很快了）
二 、先想看着好看点 ，芝麻油一定要放的 ！
4 、胡萝卜 、哈哈 ， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
做法
一 、一勺拌饭酱
7、放胡萝卜丝
5、米饭看你喜欢吧 ，OK！又下锅煎了下 ，菠菜 、